Bei uns bist du nicht nur ein Teilnehmer, sondern ein geschätztes Mitglied eines kleinen, familiären Teams. Wir legen großen Wert auf eine unterstützende und positive Atmosphäre, in der du dich sofort willkommen fühlst. Unsere Trainer und Trainingspartner werden dich mit offenen Armen empfangen und dich auf deinem Weg begleiten. In unserer familiären Gemeinschaft findest du nicht nur motivierte Sportler/innen sondern auch Freunde fürs Leben.

Ein Probetraining und somit der Einstieg ins Training ist jederzeit möglich, am besten hier eine Nachricht hinterlassen oder Michael (015757446434) eine Whatsapp schreiben, um den nächsten Termin zu vereinbaren.

Alles Nötige fürs Thai- und Kickboxen, kannst du dir zum Probetraining vor Ort ausleihen. BJJ: Wenn du schon einen Kimono (Gi) besitzt, bringe diesen mit! Auch ein Judo Gi ist erstmal in Ordnung. Aber auch ganz normale Sportkleidung, also T-Shirt & Hose sind absolut ausreichend. Schuhe brauchst du keine, da wir barfuß auf Matten trainieren. Ansonsten was zum Trinken, gute Laune und Motivation ;)

Nein natürlich nicht, du kommst ja um fit zu werden! Lass dich von vielen Mitgliedern inspirieren, die durch Kampfsport zu ihrer Bestform gefunden haben.

Es gibt viele verschiedene Kampfsportarten, doch welche ist die richtige für dich? Wir trainieren ausschließlich moderne "Vollkontakt Kampfsportarten" in denen großer Wert auf die praktische Umsetzung (Sparring) gelegt wird. Dabei achten wir besonders darauf, dass jeder die richtige Intensität findet - der Spaß steht immer im Vordergrund. Allerdings sollte jeder für sich selber herausfinden, welches Training das richtige ist. Wenn du dir unschlüssig bist, mach am besten verschiedene Probetrainings und entscheide dich dann.

Jede Sportart birgt Risiken. Der Kampfsport stellt aber eine Besonderheit dar: Kampfsportarten erlauben es den Athleten, in ihrem eigenen Tempo zu trainieren und ihre eigenen Fähigkeiten zu entwickeln. Dies minimiert den Druck und das Verletzungsrisiko, das mit intensiven Mannschaftssportarten (Fußball, Handball) verbunden sein kann.

Unsere angebotenen Sportarten Grappling, BJJ, Thaiboxen bzw. MMA können zu Beginn auch in normaler Sportkleidung trainiert werden. Wichtig: Reißverschlüsse, Knöpfe oder andere spitze und/oder harte Elemente sind nicht erlaubt, da sie Partner/innen verletzen und die Matten beschädigen können. Jede Sportart benötigt ihre spezielle Ausrüstung, die gibt es am Anfang auch zum Ausleihen!

Im Sparring setzt du das, was du im Training gelernt hast, in die Tat um. Gemeinsam mit deinem Partner versuchst du, die Techniken anzuwenden, Angriffe starten und abwehren, Lücken erkennen und die Sinne schärfen. Gerade bei den Beginner Klassen achten die Trainer/innen genau darauf, dass niemand übers Ziel hinausschießt und jeder Spaß am Sparring hat.

Unsere Mitgliedschaften kosten zwischen 49€ und 59€/Monat.